MENOPAUSA: COSA LASCI, COSA TROVI
“Al menarca la donna entra nel proprio potere, con la mestruazione pratica il proprio potere, in menopausa diventa il proprio...
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Silvia Zanetti Yoga Studio
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YAMA & NIYAMA i 10 principi guida della filosofia yoga per vivere le relazioni
Nella filosofia dello yoga ci sono 10 principi che possono accompagnarti nel corso di tutta la tua vita e favorire il tuo benessere...
- 25 ott 2023
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IL FEMMINILE SI INCONTRA
E’ esistito un tempo in cui Donne e Uomini vivevano in sintonia profonda con la ciclicità della Natura rispettandola e ringraziandola, in...
- 4 lug 2023
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Come diventare più consapevole di te
Dove sono ? Chi sono ? Come sono arrivata fino a qui ? Dove voglio andare ? Cosa mi motiva ? Quali sono i miei valori ? Sono domande che...
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Un viaggio da fermi: la meditazione del bagno sonoro
Un bagno sonoro è un'esperienza intensa e uno strumento di meditazione efficace, in grado di portare nello stato tra sonno veglia e di...
- 15 feb 2023
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Come risvegliare l'intelligenza del corpo
Siamo ripetitivi nei nostri schemi di movimento, facciamo sempre gli stessi gesti ripetuti nella stessa direzione e allo stesso modo, ci...
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Diventa consapevole in ogni tuo gesto
La Mindfulness, Mindfulness-based stress reduction, è una tecnica di meditazione ideata dal biologo statunitense Jon Kabat Zinn. Durante...
- 1 dic 2022
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IL PAVIMENTO PELVICO NELLA TUA PRATICA YOGA
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A cosa dai importanza in questo momento della tua vita?
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- 12 ott 2022
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NUOVI INIZI "Every day is a new day, a new beginning, a chance to start all over again."
Ho sempre amato i nuovi inizi perchè quando cominciamo qualcosa di nuovo impariamo moltissimo su noi stessi, le nostre paure
- 9 set 2022
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L'apertura del mio primo Yoga Studio | Spazio fisico
Un grande passo per diffondere benessere Domanda: Cosa ti ha fatto prendere la decisione di aprire lo Studio fisico dopo aver insegnato...
- 2 set 2022
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SONO EMOZIONATA DI ANNUNCIARE L' APERTURA DELLA SHALA SZYS
La tanto attesa apertura della prima Shala Silvia Zanetti Yoga Studio | Yoga Studio fisico | è vicina. Vuoi aiutarmi? Rispondi al...
- 1 set 2022
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1 SETTEMBRE e "L'ANSIA DEL RITORNO"
Posso condividere con te qualche pensiero ? Ultimamente non faccio altro che ascoltare persone insoddisfatte del proprio lavoro. Persone...
- 5 lug 2022
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Come conciliare momenti di lavoro verso i nostri obiettivi e momenti per lasciare andare?
Pensiamo che per raggiungere i nostri obiettivi dobbiamo essere costantemente in modalità performance: migliorare, aumentare, fare di...
- 22 giu 2022
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Come può lo yoga essere la tua guida?
In un mondo diviso, in cui è facile giudicare e perdere fiducia in noi stessi, come può lo yoga essere la tua guida ? Odiavo il mio...
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