Ashtanga Yoga Lezione gratuita

Lezione di Ashtanga e presentazione classi settimanali con Giuliana aperta a:

- chi inizia a praticare yoga e ha bisogno di imparare le posizioni fondamentali e l’utilizzo del respiro nel movimento

- chi pratica già online e vuole avere supporto e guida da parte dell’insegnante 

- chi pratica già da tempo e vuole approfondire la propria pratica, si tratta della modalità perfetta per chi vuole imparare gli asana (le posture) più avanzati in modo sicuro

Come funzionano le classi Ashtanga con Giuliana ? 

Puoi arrivare nell’arco della prima mezz’ora della classe, per esempio, se la classe inizia alle 6 puoi arrivare tra le 6 e le 6 e 30.

Lavori al tuo personale ritmo e nella tua personale sequenza di asana con il supporto dell'insegnante.

Nuove posture verranno aggiunte gradualmente per consentirti di memorizzare la sequenza. 

I posti in Shala sono limitati, clicca su registrati gratis e compila il modulo con i tuoi dati.

Giuliana ti aspetta in Shala