Classe gratuita di Vinyasa Yoga

Classe gratuita in diretta Zoom di Vinyasa yoga. 

Lo stile vinyasa è dinamico, il movimento viene associato al respiro per entrare in uno stato di flow che calma la mente e rilassa il corpo. La pratica allungherà i muscoli e ci sarà un buon coinvolgimento muscolare. Il livello di questa pratica è base/intermedio. Tutti sono benvenuti.

Per praticare ti servirà solo il materassino da yoga. 

Per partecipare devi aver installato l'applicazione/programma Zoom sul computer o sul tuo dispositivo, una volta completata l'iscrizione all'avento qui sul sito riceverai una mail con i dettagli della riunione Zoom: link e password.