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Presentazione e Pratica di Ashtanga Yoga
sab 02 set
|Dosson
Ashtanga yoga è uno stile di yoga dinamico che viene definito "meditazione in movimento" e si sviluppa in sequenze fisse ad intensità crescente. Si tratta della modalità perfetta per chi vuole imparare gli asana (le posture) più avanzati in modo sicuro.
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