Yoga Dance

Questa primavera unisciti ad Alessia, insegnante di Yoga Certificata Yoga Alliance e Creatrice del Programma Momentum Yoga Retreats, in una nuova esperienza di movimento.  

Yoga Dance è il metodo che Alessia ha ideato dopo anni di pratiche corporee in California e India, che unisce la consapevolezza con la libertà d’espressione corporea. Guidati dalle vibrazioni musicali, analizzeremo i meccanismi della postura, della propriocezione, della coordinazione, della respirazione e del controllo delle forze coinvolte al movimento. Un’occasione per riscoprirsi, rafforzarsi, essere se stessi e lasciare andare.  

In totale saranno 4 appuntamenti di 2 ore ciascuno slegati tra loro, puoi partecipare ad 1 o più incontri con pacchetti pensati per te.

Tutte le date Yoga Dance di questa primavera:

Sabato 16 marzo ore 10:00 

Sabato 20 aprile ore 10:00