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Yoga non è un esercizio fisico, Yoga è profonda cura dell'interiorità umana.
Yoga significa profonda conoscenza di se stessi.
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Conosci Silvia Zanetti

Sono Silvia, insegnante di vinyasa yoga. Ti aiuto a riconnetterti.

Per me yoga ha molto a che fare con il concetto di dharma: scoprire ed utilizzare i nostri talenti, passioni, potenzialità per contribuire ad uno scopo più grande di noi.

Vivere allineato con il proprio dharma, significa connettere pensieri, parole ed azioni con costanza. 

Per vivere in questo modo bisogna essere esploratori: ci vuole coraggio, flessibilità, fiducia e un atteggiamento aperto, per dare più potere alla parte di noi che ci fa crescere rispetto alle nostre paure.

Ogni tecnica yoga è uno strumento di auto indagine che serve a coltivare questo atteggiamento da esploratore.

Non pratichiamo yoga per diventare più forti o più flessibili, ma per vivere una vita allineata ai nostri valori e al nostro scopo.

Non pratichiamo yoga per diventare migliori nelle posizioni, ma per diventare migliori esseri umani e vivere realizzati.

Non usiamo il corpo per arrivare ad una posizione, usiamo la posizione per arrivare al nostro corpo. E tramite il corpo scoprire chi siamo.

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Sono contenta che tu sia qui.

Rimani fiducioso/a

Silvia