sab 25 mag
|Dosson
A testa in giù
Workshop equilibrio sulle mani e inversioni
Orario & Sede
25 mag 2024, 10:00 – 12:00
Dosson, Via Archimede, 2C, 31030 Dosson TV, Italia
Info sull'evento
Posizionare il capo sotto al cuore produce effetti benefici fisiologici,
aumenta la circolazione e favorisce il drenaggio linfatico.
Ma la di la dell'anatomia le inversioni sono esplorazione di una nuova prospettiva e diciamocelo sono molto divertenti e potenzianti.
A testa in giù è il workshop per sviluppare forza, resilienza, flessibilità, equilibrio e agilità e per metterti in gioco nelle posizioni di equilibrio sulle mani e nelle inversioni con coraggio e una buona dose di divertimento.
Silvia e Alessandra hanno pensato "A testa in giù" per chi già pratica qualsiasi stile di yoga, ashtanga, vinyasa, yin, hatha, bikram e vuole cimentarsi, esplorare e migliorare in posizioni come
Bakasana (corvo e variazioni)
Shirsasana - (verticale sulla testa e variazioni)
Pincha mayurasana (verticale sugli avambracci)
Adho Mukha Vrksasana (verticale sulle mani)
solo per fare degli esempi.
Il workshop è aperto anche a chi non pratica yoga regolarmente, ma vuole esplorare questo tipo di movimento con consapevolezza ed intenzione.
Alessandra e Silvia ti accompagnano nella costruzione della posizione attraverso movimenti propedeutici che poi potrai ripetere anche in autonomia e ti supportano nell'entrata/mantenimento/uscita dalla posizione nel momento in cui ne avrai bisogno e ti sentirai pronto/a per provarci.
Non sono richiesti prerequisiti particolari, ma voglia di sperimentarsi anche nel gruppo sapendo che ogni persona è nel proprio unico percorso individuale.
Iscrizione al workshop:
I biglietti per questo approfondimento yoga sono disponibili online da venerdì 19 aprile fino a mercoledì 22 Maggio o fino ad esaurimento posti disponbili.
Per permetterci di organizzare al meglio e di seguirvi passo dopo passo sono disponibili 8 posti in totale.
Prezzo: 30 euro
Procedendo con l'iscrizione online (registrazione dei tuoi dati) potrai poi decidere se pagare online o pagare di persona in studio (Dosson, TV).
Per iscriverti di persona o via whatsapp:
Alessandra 3519540068
Silvia 3756912723
Biglietti
- Termine vendita: 22 mag, 23:50
A testa in giù
Workshop Asana di equilibrio sulle mani e sulla testa con Silvia e Alessandra
30,00 €+0,75 € di commissione
Totale
0,00 €