Silvia Zanetti | Embodiment Coach Poliedrica
Stop a Stress e Ansia | Incontro gratuito
mar 18 apr
|Dosson
Sai che puoi allenare la tua mente alla concentrazione e puoi rilassare il corpo attraverso la mente? Il Training Autogeno è una tecnica composta da 7 esercizi che allenano la mente alla concentrazione e al rilassamento.
Orario & Sede
18 apr 2023, 19:30 – 20:30
Dosson, Via Archimede, 2C, 31030 Dosson TV, Italia
Info sull'evento
Oggi la concentrazione e il rilassamento sono le due qualità più difficili da coltivare.
Il Training Autogeno è una tecnica composta da 7 esercizi che ti aiutano a sviluppare la capacità della tua mente di concentrarsi e del tuo corpo di rilassarsi.
La tecnica parte dalla mente ma ha effetti diretti sul benessere di tutto il sistema psicosomatico (mente e corpo),
Con il percorso conoscerai il metodo e diventerai indipendente nell'usare la tecnica e i singoli esercizi per il resto della tua vita.
Il Training Autogeno è adatto a chiunque voglia prendersi cura del sistema mente corpo come una realtà unica e integrata, per chi desidera aumentare la propria capacità di concentrazione e di rilassamento.