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Stop a Stress e Ansia | Incontro gratuito

mar 18 apr

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Dosson

Sai che puoi allenare la tua mente alla concentrazione e puoi rilassare il corpo attraverso la mente? Il Training Autogeno è una tecnica composta da 7 esercizi che allenano la mente alla concentrazione e al rilassamento.

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Orario & Sede

18 apr 2023, 19:30 – 20:30

Dosson, Via Archimede, 2C, 31030 Dosson TV, Italia

Info sull'evento

Oggi la concentrazione e il rilassamento sono le due qualità più difficili da coltivare.

Il Training Autogeno è una tecnica composta da 7 esercizi che ti aiutano a sviluppare la capacità della tua mente di concentrarsi e del tuo corpo di rilassarsi.

La tecnica parte dalla mente ma ha effetti diretti sul benessere di tutto il sistema psicosomatico (mente e corpo), 

Con il percorso conoscerai il metodo e diventerai indipendente nell'usare la tecnica e i singoli esercizi per il resto della tua vita. 

 

Il Training Autogeno è adatto a chiunque voglia prendersi cura del sistema mente corpo come una realtà unica e integrata, per chi desidera aumentare la propria capacità di concentrazione e di rilassamento.

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+393756912723       

silviazanettiyogastudio@gmail.com

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