The Moon Side of Life

Cosa puoi aspettarti:

1. Yin Yoga è una pratica lenta e meditativa che si concentra su asana (posizioni) che facilitano il rilascio profondo delle tensioni muscolari. Durante l'incontro, impareremo a lasciare andare tensioni emotive, rilassarci completamente, permettendo al nostro corpo e alla nostra mente di abbracciare la comodità nella scomodità che è tanto utile nella vita di tutti i giorni.

2. Pranayama, la respirazione è la chiave per connetterci con il nostro essere interiore e ristabilire l'equilibrio. Attraverso le tecniche del Pranayama (respirazione), scopriremo come utilizzare consapevolmente il respiro per aumentare l'energia vitale e raggiungere uno stato di calma interiore.

3. Sound Healing: con i magici suoni delle campane tibetane e di cristallo e il ritmo ipnotico del tamburo sciamanico, viaggeremo attraverso una profonda esperienza di sound healing. Strumenti antichi ci aiuteranno a rilasciare blocchi energetici e a raggiungere uno stato di rilassamento e pace interiore.

Questo è l'incontro gratuito di introduzione al Workshop Intensivo "The Moon Side of Life" per abbracciare le energie della luna, cicliche, fluide, creative, emotive con Yin Yoga, Sound Healing e Pranayama.

Il Workshop Intensivo di un'intera giornata sarà a Novembre in Shala con Silvia (Insegnante di Yin Yoga, Vinyasa Yoga e tecniche di respirazione), Serena (Theta Healer) e Federica di Respiro Energia, l’intenzione sarà di imparare ad abbracciare le energie della luna, cicliche, fluide, creative, emotive.

Programma incontro di presentazione:

• Sarai guidat* attraverso una sequenza - di posizioni (da seduti e distesi) e di esercizi di respirazione - studiata per connetterti con la tua energia intuitiva.
• I suoni delle campane tibetane e di tutti gli strumenti di @respiroenergia creeranno l’occasione unica di essere immers* in uno spazio di vibrazioni che calmano il tuo sistema nervoso, creando contatto con la tua parte intuitiva.
• Condivisione delle sensazioni di calma, connessione, creatività, pace che emergeranno.
• Introduzione al workshop day intensivo per accogliere le energie della luna + possibilità di iscrizione a prezzo early Bird super scontato.

Cosa portare con te:

Un tappetino yoga (se non lo hai lo troverai in shala).

Un cuscino o un piccolo cuscino da meditazione per il sound healing.

Indossate abiti comodi e adatti per le attività fisiche e il rilassamento.

Sono le prime pratiche di yoga e meditazione ? Sei benvenut*

Sei un ragazzo/uomo ? sei benvenuto, l’energia femminile è indipendente dal sesso biologico, ci attraversa tutti.

PRENOTAZIONE del tuo POSTO:

Per prenotare il tuo posto, ti chiediamo di cliccare su "registrati gratis" e compilare il modulo con i tuoi dati.

Assicurati di prenotare il prima possibile per riservare il tuo posto, i posti sono limitati.

Registrati ora gratis all'incontro gratuito del 7 Ottobre 2023 alle 11:00 in Shala (Dosson, TV).

Per domande 3756912723 (Silvia)

Ci vediamo in Shala

Federica, Serena e Silvia