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ven 08 set

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Dosson

Presentazione Mindfulness + Pratica

Claudia, Psicologa e Facilitatrice Mindfulness, presenta il percorso Mindfulness per coltivare la consapevolezza nella tua quotidianità'.

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Presentazione Mindfulness + Pratica
Presentazione Mindfulness + Pratica

Orario & Sede

08 set 2023, 19:30 – 20:30

Dosson, Via Archimede, 2C, 31030 Dosson TV, Italia

Info sull'evento

Con quali modalità affrontiamo la vita di tutti i giorni e le difficoltà che essa presenta? 

Siamo consapevoli del perchè utilizziamo quelle modalità?

La Mindfulness è uno stile di vita che si basa sull'importanza di coltivare 7 principi: non giudizio, pazienza, fiducia, lasciare andare, accettazione, non rincorrere i risultati, la mente del principiante.

Lo scopo della Mindfulness è quello di uscire dalla modalità pilota automatico e prendere consapevolezza di noi stessi in senso globale: nelle relazioni, nel lavoro, nel rapporto con il cibo, nelle emozioni.

Cosa dice chi ha già fatto il percorso Mindfulness con Claudia:

"Per me il corso è stato estremamente interessante e l'ho vissuto come un'esperienza profonda"

"Ho preso maggior consapevolezza di quanto i nostri comportamenti siano determinanti sull'ambiente in cui viviamo"

"Sicuramente ho capito che c'è la possibilità di vivere in modo diverso la quotidianità, in modo più consapevole ed equilbrato"

"Porto con me la consapevolezza che posso osservare me e gli altri dall'esterno senza prenderne parte"

"Nel mio bagaglio personale aggiungo la consapevolezza di poter ascoltare e accettare i pensieri della mente e le sensazioni del corpo"

"Posso dire che sento i benefici dell'intero percorso in particolare il rapporto con il cibo è cambiato completamente: se prima lo odiavo, ora riesco a preparare con amore piatti nutrienti per il mio corpo"

Per sapere di più sulla Mindfulness e sul percorso in partenza in shala a Settembre con Claudia Buttignol - Psicologa e Facilitatrice Mindfulness, registrati all'incontro gratuito di presentazione dell'8 Settembre 2023 -> compila il modulo con i tuoi dati per ricevere maggiori informazioni e capire meglio cos'è la Mindfulness e come può trasformare la tua vita.

A presto 

Silvia e Claudia

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