Tutto quello che non ti hanno mai detto sul pavimento pelvico

A grande richiesta ripetiamo il workshop guidato da Francesca, fisioterapista esperta di riabilitazione del pavimento pelvico femminile e consulente sessuale, sulla consapevolezza del pavimento pelvico e le sue molteplici funzionalità:

- sessualità

- aspetti urologici e proctologici

- gravidanza

- postura

- vita quotidiana

- sport

- domande e risposte

- esercizi per il benessere del pavimento pelvico

l pavimento pelvico è una parte del nostro corpo poco conosciuta e avvolta spesso da tabù.

Il pavimento pelvico è coinvolto in molti aspetti della nostra vita, dalla sessualità alla vita quotidiana, da come e quanto andiamo in bagno, alla postura. Nella gravidanza ha un ruolo centrale ed è coinvolto come gli altri muscoli nell'attività sportiva e nella pratica yoga anche se non ce ne rendiamo conto.

In Shala parliamo apertamente delle funzioni, disfunzioni e pratiche utili nella vita quotidiana per prenderti cura del tuo pavimento pelvico.

Programma Workshop:

Teoria interattiva su tutto quello che riguarda il pavimento pelvico (potete fare tutte le domande che volete e se volete potete condividere la vostra esperienza, Francesca vi farà delle domande stimolanti) + esercizi pavimento pelvico generali sul tappetino (esistono esercizi specifici in base alla situazione del proprio pavimento pelvico, valutabile solo con una visita individuale).

Prezzo: 30 euro a persona

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É un incontro aperto anche agli uomini e a donne di tutte le età.

Se sei in gravidanza, ti consigliamo di comunicarlo in anticipo.

Per partecipare acquista il tuo biglietto cliccando su "acquista biglietto" o acquista in studio in via Archimede 2c, Dosson (contanti o carta), il prezzo del biglietto è 30 euro a persona. 

Per domande Silvia 3756912723 

Ti aspettiamo con gioia in shala

Francesca e Silvia