A testa in giù

Posizionare il capo sotto al cuore produce effetti benefici fisiologici, 

aumenta la circolazione e favorisce il drenaggio linfatico. 

Ma la di la dell'anatomia le inversioni sono esplorazione di una nuova prospettiva e diciamocelo sono molto divertenti e potenzianti.

A testa in giù è il workshop per sviluppare forza, resilienza, flessibilità, equilibrio e agilità e per metterti in gioco nelle posizioni di equilibrio sulle mani e nelle inversioni con coraggio e una buona dose di divertimento.

Silvia e Alessandra hanno pensato "A testa in giù" per chi già pratica qualsiasi stile di yoga, ashtanga, vinyasa, yin, hatha, bikram e vuole  cimentarsi, esplorare e migliorare in posizioni come 

Bakasana corvo e variazioni